VIVER BEM ‣ Saúde

Já abordamos o que é o câncer em uma das matérias do mês de outubro, dá uma conferida lá. 

Mas agora vem a pergunta, “o que é a próstata e qual a função dela”?

A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, que pesa cerca de 20 gramas, e se assemelha a uma castanha. Ela localiza-se abaixo da bexiga e sua principal função, juntamente com as vesículas seminais, é produzir o esperma.

Igualmente ao câncer de mama, quando o homem atinge uma determinada idade (em média acima de 40 anos), os cuidados com essa glândula devem ser dobrados. Atualmente, o câncer de próstata é o tipo de câncer mais frequente entre homens no Brasil. Estima-se que no triênio 2020/2022 sejam diagnosticados aproximadamente 60 mil casos de câncer de próstata, uma incidência de 62,95 casos a cada 100 mil homens (INCA, 2020).

Atualmente, esse carcinoma é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (INCA, 2020).

Essa patologia é caracterizada como multifatorial, já que não existe um único fator causador. Porém, existe um consenso estabelecido de que a inatividade física é considerada um dos fatores de risco para o desenvolvimento do câncer. Por este motivo, a comunidade científica tem discutido a aplicação do exercício físico como estratégia não farmacológica para prevenção da doença e reabilitação de indivíduos durante e após o tratamento (NIH, 2021).

Que o exercício físico é benéfico para diversas patologias todos sabemos, mas será que ele tem efeito direto no câncer de próstata?

Em um estudo recente desenvolvido por um grupo de pesquisadores canadenses em ensaio clínico de Fase III (é o momento em que se compara o resultado de uma nova intervenção, combinado com outra intervenção ou isolado, com o resultado do tratamento considerado padrão) com o objetivo de estudar os efeitos do exercício sobre o câncer de próstata, foram apresentados dados positivos do controle uma vez que, de acordo com um dos pesquisadores “Os benefícios do exercício físico podem ir além de sua conhecida capacidade para melhorar a qualidade de vida de pessoas com câncer, ele pode auxiliar no controle do câncer e dar mais vigor ao paciente durante o tratamento” - Fred Saad, pesquisador da Universidade de Montreal (SAAD, 2016).

Para os pesquisadores, a prática de atividade física, controlada, pré-estabelecida e monitorada por um profissional de Educação Física qualificado, pode ser extremamente eficaz quando aliada aos tratamentos padrões, mesmo que o diagnóstico seja considerado avançado. Portanto, a prática de exercícios deve ser entendida como uma intervenção coadjuvante de baixa toxicidade, que pode ser combinada à terapia padrão para melhorar os resultados em pacientes com câncer de próstata, mesmo em estágios avançados da doença.

Outro grupo de pesquisas, agora brasileiro, trouxe resultados positivos quando combinado os treinamentos de força e aeróbico. Sugerindo a prática para pacientes pós-tratamento, pois traz benefícios significativos quando controlada sua intensidade, frequência e duração do programa de exercícios e principalmente aliando a uma mudança do estilo de vida do paciente, sempre respeitando as necessidades e o momento do tratamento em que o paciente se encontra (NASCIMENTO, 2011).

Para garantir uma saúde de qualidade e um diagnóstico prévio do câncer de próstata, é necessário que:

• Homens a partir de 45 anos, busquem se consultar com o urologista com frequência;

• Faça atividades físicas regulares;

• Mantenha uma alimentação saudável e consuma todos os nutrientes necessários (consulte um(a) nutricionista para te ajudar).

Podemos ressaltar que, cerca de 20% dos pacientes com câncer de próstata só podem ser diagnosticados por meio alteração no toque retal. Se houver suspeita de câncer de próstata, outros exames podem ser realizados, como uma biópsia, onde fragmentos de próstata são removidos para análise sob orientação de ultrassom transretal.

A indicação da melhor forma de tratamento dependerá de vários fatores, como estado de saúde atual, estágio da doença e expectativa de vida. No caso de tumores pouco invasivos, pode-se selecionar o monitoramento ativo, no qual a evolução da doença é monitorada regularmente, e a intervenção é realizada se ela progredir.

Referências consultadas: 

• Saad F, Kenfield SA, Chan JM, et al. Intense exercise for survival among men with metastatic castrate-resistant prostate cancer (INTERVAL – MCRPC): a Movember funded multicenter, randomized, controlled phase III study. J Clin Oncol. 2016;34(suppl):Abstr TPS5092.

• INCA2 ESTIMATIVA I 2020 Incidência de Câncer no Brasil- Instituto Nacional de Câncer (disponivel aqui). 

• National Cancer Institute (NIH). Cancer causes and Prevention. Disponível (disponivel azui) acessado em: 31 maio. 2021.

• Câncer: benefícios do treinamento de força e aeróbio. NASCIMENTO, 2011. (disponivel aqui)

Conheça as matérias do Laboratório do Movimento Humano

Revisão ortográfica: Leilaine Nogueira